воскресенье, 11 апреля 2010
Мда, я только что вернулась с тренировки. Это был третий раз за эту неделю и впервые я сделала это в свой выходной. Теперь сижу и жду, что немедля похудею, ибо после такого подвига я явно должна получить какую-то компенсацию своих трудов и усилий.
@темы:
йа спортсмен
-
-
11.04.2010 в 15:14Magreta33, ахахааааа)))) Вполне в моем духе - точно также вот прихожу с тренажерки и бегу параметры замерять, и очень обижаюсь, что там никаких изменений))
Кстати, вчера обнаружила, что с талии куда-то исчез целый сантиметр... Отличная новость, но так неожиданно))
-
-
11.04.2010 в 15:20-
-
11.04.2010 в 15:33-
-
11.04.2010 в 17:47-
-
11.04.2010 в 23:17я тож схуднул так, что влез в старые штаны
)))) правда весь день на работе просил посмотреть не треснула ли моя жопа
-
-
11.04.2010 в 23:19не, я пока не могу влезть в свои старые штаны, ибо жопа пока без изменений ))))) там мне тож надо 5 см сбросить....
-
-
12.04.2010 в 07:11Будем стремиться, вместе веселее
-
-
12.04.2010 в 09:52ну, до идеала мне еще очень далеко, это мне тогда надо по 10 см сбрасывать с талии и 8 см с бедер.... это нереально...
-
-
12.04.2010 в 09:55Потому что лично мне набрать первые 90 поможет разве что силикон,хыыы))))
Мне надо чтобы талия была 63-64, и буду я довольна и щастлива)))
-
-
12.04.2010 в 10:06ну да, мне талия 65 см будет ваще офигенно, первые у меня 92 см, так шта в принципе в бедрах тож можно 92 см, тады осталось сбросить 6 см, что тож много (((( но реально ))))
-
-
12.04.2010 в 10:10Magreta33, клево!!! А у меня 87.5 уже... Вот же блин, нет чтоб там-то не худело(((
А 6 сбросить с талии - это очень даже реально. Я как-то сбросила 8 за 1.5-2 месяца, но это я по часу-полтора в день крутила аццкий хула-хуп, который весит 3 кг)))
-
-
12.04.2010 в 10:13а с объемом груди.... как бэ, когда я худею, там тож все худеет, причем первым у мну всегда худеют грудь и лицо )))))
-
-
12.04.2010 в 10:24Только вот что: начинать надо с 5-7 минут, через день - 10-15, и так до часа. И скорость нужно менять - допустим, первые 10 минут медленно, как бы разминка, потом чередовать - минут пять на максимуме, так быстро, как только сможешь, потом опять в спокойном ритме. Это мне наша инструкторша сказала. Чтоб мышцы не привыкали к однообразной нагрузке.
да, у меня тоже в первую очередь лицо худеет
-
-
12.04.2010 в 10:29о, круть! пожалуй, достану свой хула-хуп, мож у меня тож получится ))))
я медленно не могу, он сваливается )))
-
-
12.04.2010 в 10:37-
-
12.04.2010 в 10:39иех... а как быстро синяки проходят?
-
-
12.04.2010 в 10:51-
-
12.04.2010 в 11:00блин, ну все, заморочилась, буду сегодня полночи хула-хуп крутить )))))
-
-
12.04.2010 в 11:06-
-
12.04.2010 в 11:09мне нельзя давать послабления )))) так шта, надо сразу полчаса как минимум )))
-
-
12.04.2010 в 11:16-
-
12.04.2010 в 11:21мда... уж слишком поразительные результаты, 8 см - это ваще круть, если я даже 4 см смогу потерять, это уже будет офигительное достижение ))))
-
-
12.04.2010 в 11:25У меня, помню, муж ржал "Ты так скоро докрутишь, что вообще пополам переломишься"))))
-
-
12.04.2010 в 11:27ахахахахахахааа
у тя муж с чувством юмора ))))
-
-
12.04.2010 в 11:31-
-
12.04.2010 в 11:37ахахаххахахааа
мда, все мужики одинаковые, мой такой же ))))
-
-
12.04.2010 в 11:43-
-
12.04.2010 в 11:47ахаххахааа
мда... какая уж здесь романтика.... )))